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  • : Un coach à Ecoust Saint Mein
  • : Marcher, courir, bouger, tel est le programme que je vous propose ici à la campagne. Vous verrez un fois que vous y aurez gouter , vous ne pourrez plus vous en passer. je compte sur vous
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  • Coach Athlé santé à Amiens , me voici dans mon village pour faire partager ma passion du sport et crèér une vie sportive au sein de celui-ci.
 Ma pratique du cyclo sport me permet de m'évader et d'être au grand air . Le chocolat et les guimau
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2 juin 2010 3 02 /06 /juin /2010 11:58

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Samedi 29 mai, la 9eme édition de l'Amiénoise va avoir lieu dans quelques minutes. J'arrive à 17h30 au stade de la Licorne où déjà beaucoup d'enfants(1500 au total) sont regroupés pour leur course à 18h. De ciel est menaçant et le vent assez fort, les nuages vont ils déverser leur contenus ???

 

5 représentants de l'activité sur Ecoust ont brillamment représentés le 62 en terre picarde avec une 1ere place du groupe pour Delphine sur 10km et une seconde pour Blandine sur 5 km.

 

 

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Nous entrons dans ce stade pour la premiére fois !!!, pas mal pour un club de foot!! c'est sur que ce n'est pas le stade d'athlé de l'AUC !!!

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Je retire mon dossard dans la tribune nord avec Céline puis m'installe dans les gradins car aucun emplacement sur la pelouse ne m'était réservé !!!!

Une question se pose : "mes adhérents vont ils me trouver ???" Je fais passer l'info sur mon emplacement et je garde le portable à la main.

40 personnes étaient inscrites pour cette soirée avec 13 personnes sur le 10 km dont 5 hommes, 13 personnes sur le 5 km course et 13 sur le 5km en marche nordique. 5 personnes de mon village étaient venues participer à cet événement.

 

Vers 18h les premières personnes du groupe arrivent, la course homme étant à 19h15.                 

 

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 François est prêt                                                             Daniel s'échauffe

 

19h12, le départ est imminent, il faut se placer sur la ligne de départ.

 

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                              19h15, c'est parti pour le 10 km

 

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                       Jean-Yves termine ses 1er 5 km allez encore 5 et finira en 51'21!!!

 

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                 Daniel  juste derrière Jean Yves au 1er tour et  termine en 54'16

 

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 Benoit finira le 1er homme du groupe sur 10 km en 47'24 juste devant François en 54' mais en s'arrétant 6' car diabétique pour prendre sa glycémie et se recharger en sucre car en début d'hypo.

 

 

 

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                                                                 Frédéric finit en 55'11

 

Pendant ce temps les filles arrivent  au point de rendez-vous. Il faut accrocher les dossards et se mettre en tenue.

 

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Les sourires cachent le stress. Il ne fait vraiment pas chaud dans les tribunes, rien à voir avec les éditions précédentes.

 

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                       Les mains ont la parole, mais que veulent elles me dire ????

 

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 Les nordic walker arrivent, attention à elles , elles pourraient vous mettre des bâtons dans les roues !!!

 

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   Attention aux épingles, il ne faut pas trembler !!!             Isabelle a hate d'y être  !!!

 

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Valérie est presque prête                                          et                 moi aussi !!!!!

 

Il est temps de descendre prés du départ pour s'échauffer et se placer parmi les 1500 femmes, quelle chance pour moi !!!!

 

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Echauffement collectif en musique avant le départ

 

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20h45, le départ est donné sous un nuage de confettis.

 

Les marcheurs partiront en dernière position pour ne pas gêner les coureurs.

 

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Delphine au 1er plan sur le 10 km est partie  pour faire le meilleur temps du groupe CAS avec 55'54

 

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Isabelle suit de peu (n° 694) avec un temps de 56'21 et fera la Transbaie le week-end prochain.

Nathalie Meresse avec 58'55 sera 3eme du groupe.

 

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Ensuite nous avons un tir groupé avec  Juliette en 1h02'32,

  

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 Sandrine Gaudio en 1h02'38 et Fred qui est aussi repartit pour un second 10 km

 

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Et Sonia  aussi accompagnée en 1h02'41. Benoite, la  blonde est repartie pour un second 10 km pour les soutenir, bravo, bonne prépa pour sa 1ere Transbaie.

 

Suivront Patricia W en 1h03'21, et Catherine en 1h07'13

 

L'arrivée sur le stade a été un moment fort de cette soirée.

 

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                                                      Delphine en blanc

 

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                    Entraine toi Jean-Yves Delphine n'est pas très loin !!!

 

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                                        Isabelle en termine aussi

 

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                                                 Juliette

 

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                                                                    Sandrine

 

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                                                                             Sonia

 

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                                                Patricia

 

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                          Ouf, c'est fini pour ce soir, suite au prochain numéro

 

  Le 10 km est fini , revenons un peu en arrière pour parcourir le 5 km. Le départ était  commun au 10 km.

 

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 Bénédicte V qui terminera 1ere du groupe CAS avec 28' et une belle 135eme place

 

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                    Blandine au 1er plan avec 28'49 venue d'Ecoust Saint Mein

 

           

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Nathalie, la top mannequin d'Intersport finie en 29'10 en compagnie de Céline aux coudes à coudes jusqu'à l'arrivée finissant à 1seconde l'une de l'autre. Céline finit en 29'11.

 

                                             

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                       Nathalie finit en 29'45 juste dérrière Sylvie en 29'40 (g pasq trouvé de photos !!!)

 

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                                                Anne en arrière plan termine en 29'49

 

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                                               Anita en blanc avec 31'24 suivit de Fanny en 33'08

 

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                                Valérie à droite en 33'13 suivit d'Isabelle L en 33'20                     

 

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                                                      Carine en 34'57

 

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                                                    Florence en 35'25

 

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            Emilie pour son 1er 5 km terminera en 37'02 suivie de Christelle en 37'17

 

Pendant ce temps à l'arrière du peloton, la marche nordique s'organise. Fini les balade , il faut cette dois ci marcher le plus rapidement possible.

 

 Avant le départ :

 

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On parle tactique dans le peloton , dérrière d'anciennes adhérentes venues marcher aussi avec des bâtons.

 

 

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    Jeannine soupire déjà !!! désolé pour les bâtons mesdames se sera pour la prochaine fois          

 

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Jeannine va vite prendre la tête du groupe que je vais motiver en faisant des allers et retours. Elle finira en 40'08

 

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Suivent , Brigitte et Béatrice qui arriveront ensembles en 41'08 et 41'09

 

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  Le coach suit  et encourage mais est aussi encouragé  par les gars !!!!

 

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Jasmine et Annick suivront pour arriver respectivement en 42'10 et 42'44

 

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                                     Nelly présente à chacune de mes sorties extérieures

 

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 Derrière Colette se débrouille plutôt bien malgré seulement ses 4 séances de marche nordique

 

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                 Colette terminera en 43'16 suivie d'Arlette en 44'14 et de Valérie en 50'50

 

Il est maintenant temps d'arriver sur le stade pour tout le monde. Les 1eres du 10km arriveront quelques minutes avant Bénédicte mais quelques minutes avant les autres puisque la course se gagne en 33'58 !!! alors que le 5km en 19'14.

 

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 La tête de course du 10 km va nous doubler, ma  longue chevelure blonde s'en souvient, j'en fût toute décoiffée !!!!

 

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                               Arrivée de Fanny qui s'écroulera dans les bras de Carine sa collégue !!!!

 

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                            Bravo les filles mais faut pas en faire trop quand même !!!!

 

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                                                                          Christelle en termine

 

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    Quelle souffrance pendant pour Valérie mais quelle satisfaction une fois terminée.

 

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                                   Isabelle, la force tranquille, 10 km l'an prochain ????

 

                

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      Marianne, non inscrite avec nous mais adhérente du CAS a couru les 5 km

 

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                                          Emilie qui ne perdra pas de temps pour se ravitailler !!!!

 

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                                                        Après l'effort , le réconfort !!!

 

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                                                                     Jeaninne en termine

 

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                                  Béatrice et Brigitte foulent la pélouse de la Licorne

 

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                                          Les visages sont bien marqués, petits retours sur la course

 

L'activité coach athlé santé a été très bien représentée ce qui lui a permis de remporter la seconde place au challenge Nombre où nous remportons un chèque de 200€ que nous utiliserons pour passer une moment ensemble.

 

Vous pourrez retrouvez tous les résultats sur le lien ci-dessous:

 

                            http://www.amienoise.com/resultats.html

 

Tous les participants ont été ravis de participer à cette course qui s'est déroulée dans de bonnes conditions.

La soirée va s'enchaîner la remise des résultats sous la pluie puis par un spectacle pirotechnique.

 

 

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 Merci à tous les participants pour leur présence et leur perf. Aux adhérents d'Ecoust Saint Mein pour leur déplacement (150 km aller et retour quand même !!!) aux personnes nous ayant encouragées, et surtout à Chantal et toute son équipe qui ont vraiment fait du bon boulot comme d'habitude.

 

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  N'hésitez pas à laisser un commentaire pour donner des infos sur votre course et la soirée.

 

 

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                                                                                       Le coach

 

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commentaires

B
<br /> bonjour ,<br /> ce fut un super moment ,pour une première en nocturne !!!<br /> au plaisir d en refaire d autres!!!<br /> a bientot<br /> blandine<br /> <br /> <br />
Répondre
D
<br /> nous sommes super contents de cette course dommage pour le temps mais au moins on a pas eu trop chaud ( c'est un ennemi le soleil!!) félicitations pour la récompense c'est bien quand on a une<br /> reconnaissance! Merci à Christophe pour ses séances running (ça marche le fractionné!)et féliciations à Emilie elle m'a bleufée!!<br /> <br /> <br />
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