Marche nordique de vendredi

Matinée ensoleillée annonçait une belle sortie.

Au programme, un nouveau parcours que nous allons tester.

4 personnes au rendez-vous toutes motivées par l'activité.
  

                             Francis et Henriette de nouveaux fidèles à la pratique

            Après une avoir parcouru quelques kilomètres , nous décidons de faire une pause

                      

                           Eh oui, les chemins ne nous suffisent plus , à nous l'autoroute

Emlie doublera son entraînement cette journée avec 1h30 de marche nordique et un cours de condition physique le soir, bravo

Au final, sortie de 7.5 km à 5.18km/h de moyenne

Comments

[Emilie]

Eh oui j'ai doublé mon entrainement mais le lendemain on sent un peu les courbatures mais bon c'était quand même sympa comme sortie et le cours de condition physique était intéressant on a fait un basket avec le coach!!!! Ben oui qu'avec lecoach car j'étais toute seule!!! Pas une courageuse pour venir me soutenir dans cette dure journée sportive!!!! Allez à vendredi coach!